眾所周知，身體健康對考試成功很重要，所以我寫信告訴妳如何增強體質。最近，大多數學生都有很大的壓力，這使得他們很難生存。就我而言，首先，學生應該早睡早起。只有這樣，妳才能保持足夠的睡眠。其次，妳需要註意平衡飲食。換句話說，妳應該少吃垃圾食品。此外，妳還應該多做運動。最後，我認為每個人都需要增強健康意識。