1，後天之本，齊足之源——足三裏
2.任脈關元穴
3.人體先天之本，生命之根——神闕。
4、脾胃百病，百病皆治——中脘穴
5、生命之門，力量之源——命門穴
6.太溪穴，補腎首選穴位。
這些穴位堅持多年會延年益壽。