健康湯燉多久？

並不是說所有的湯都含有氨基酸，也不壹定要12小時~要看燉的材料，比如蛋白質，氨基酸，脂肪，粗纖維，維生素1，B2，C，煙酸，鈣，磷，鐵。但是湯裏有很多不同的維生素，可以改善睡眠，滋養肌膚，湯燉2小時4小時，根據材料不同。也許妳還不明白。可以看看美食天下的網站，那裏的各種保健湯壹般都是小火熬制的。祝妳健康。

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