60歲以上的人可能會覺得自己老了，進入了老年人的行列，應該在家坐搖椅喝茶。但是，壹個人在室內呆久了，肯定會生病，平時的心態和行動很重要。所以60歲以上的老人盡量每天出去走走，可以去菜市場買點菜，也可以下樓走走。經常散步對老年人的健康非常有益，可以預防骨質疏松，防止他們產生與社會脫節的感覺。
誰說老年人沒有權利變美？老人老了還能優雅地老去。重要的是個人心態。老年人可以接受老師的事實，同時保持壹顆年輕而充滿活力的心。即使不能讓時光倒流，也要盡量保持自己的幹凈整潔，不要看起來風塵仆仆，也不要留胡子。如果老人能把自己收拾得幹幹凈凈，不僅身心愉悅，在外人看來也更有精神。難道這就是所謂的？又老又帥？。
是壹代又壹代的不斷進步，老年人的思維也要不斷發展。他們不可能老了面朝黃土，也不可能在家裏為孩子省吃儉用。老年人有時候也要開放思想，學會放下，享受當下的生活。人們常說，老人應該看起來像老人。他們不應該因為瑣事而情緒化或與他人爭吵。他們也要學會冷靜樂觀，這樣才能受人尊重，顯得和藹可親。