(1)物理特性。
體質消瘦，面色潮紅，口幹咽燥，心緒不寧，手腳發熱，睡眠少，大便幹燥，小便黃，春夏不耐，喜冷飲，脈數，舌紅，少苔。如果生病，上述癥狀會更明顯，或伴有幹咳少痰、潮熱盜汗(肺陰虛)；或心悸、健忘、失眠多夢(心陰虛)；或腰酸背痛，頭暈耳鳴，男性遺精，女性月經量少(腎陰虛)；或者脅痛，視物模糊(肝陰虛)。
(2)養生原則。
滋陰清熱，滋補肝腎，陰虛體質關鍵在滋陰；五臟中，肝藏血，腎藏精，與下焦共居，所以滋補肝腎很重要。
(3)保健方法。
精神調理:這種體質的人急躁，常心煩易怒，是陰虛火旺，火擾神明的原因。所以要遵循《黃帝內經》中“靜而空”、“守神在內”的大法。平時在工作中，她不會和別人爭論無原則的問題，以減少自己的憤怒，為了輸贏也要少參加娛樂活動。
環境調節:這類人身材偏瘦，而瘦人則火盛，往往手腳心熱，口幹咽燥，怕熱喜涼，冬天容易受涼，夏天不舒服，炎熱的夏天要註意避暑。
飲食調養:宜滋陰降陽，宜淡、遠肥、油膩、厚燥；可以多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、甘蔗、魚類等清淡食物，但要少吃蔥、姜、蒜、韭菜、蔥、辣椒等辛辣食物。
節制性欲:因為精屬陰，陰虛的狗要護陰，性生活過多會傷精，所以性生活要節制。
同時可以配合禦濟堂的陰虛養生茶，效果非常好。