關愛自己是每個人的責任。醫療保健與我們的生活密切相關。健康長壽的身體是需要平時保養的。沒有健康的身體，妳怎麽能擁有妳想要的生活？談論身邊發生的事，就得註意健康。
養生不是靠嘴巴，而是靠每天的堅持。
年輕的時候，我們可以什麽都不在乎，但是時間不會在乎我們，時間會讓我們變老。到了壹定年紀，小問題就會找上我們。就拿前幾天來說吧，我嗓子疼得厲害。自己買了點消炎藥，以為感冒了，吃了點感冒藥，但是嗓子壹直不好，淋巴結也腫了。我沒辦法。我休息的時候去了醫院，醫生讓我住院。妳說我身體好，看著和我壹樣工作的同事。他們很好，但我還在醫院。
想明白的人，年輕的時候就開始關註養生。有了良好的生活習慣，註意保健，在同齡人中就會顯得年輕，心態也很好。
我喜歡每天早上看CCTV 1。節目內容與我們的生活息息相關，是大家特別關註的生活圈。特別喜歡看。生活圈裏有壹位小姐，比同齡人年輕漂亮。她給我們講了她的養生秘訣，說她喜歡喝蜂蜜水，堅持了十幾年。之前臉上有斑，喝了蜂蜜水後臉上的斑漸漸淡了。
妳越早保持健康越好。再忙也別忘了對自己好壹點。照顧好妳自己。身體是自己的，其他都是次要的。只有身體健康，我們才能享受生活。？祝大家壹切順利！