熱水浴有什麽保健作用？

熱水浴不僅能清除皮膚汙垢，保持汗腺通暢，提高皮膚的代謝功能和抗病能力，還能使潔凈的皮膚表面呈酸性，抑制細菌的生長。此外，熱水浴還能促進新陳代謝，消除疲勞。經常洗熱水澡可以提高神經系統的興奮性，促進血液循環，改善組織器官的營養狀況。同時還能降低肌肉張力，緩解肌肉痙攣，放松肌肉，消除疲勞。