我的經期可以喝黃酒嗎？

女性經期可以少量飲用黃酒，尤其是虛寒血瘀的女性。黃酒性溫，能溫陽通絡祛瘀。對於有血瘀癥狀的女性，可改善經期不適，通暢經血排出，增加月經量，緩解腹痛。黃酒還可以加速盆腔的血液循環。如果是濕熱的女性，或者月經量大的女性，建議少喝黃酒。酒能擴張血管，加速血液流動，增加月經量，延長月經。女性經期飲食主要看自身體質。無論是哪種體質的女性，經期都要盡量避免吃寒涼食物，盡量以溫熱食物為主。

經期生活註意事項

經期應盡量避免遊泳、洗澡和性交。使用的衛生巾壹定要幹凈柔軟，否則細菌可能會上升進入子宮腔引起炎癥。如果不及時治療，將來可能會導致不孕。至於衛生棉條(即內置衛生棉條)的使用，除了經常清洗和更換外，最好不要在晚上使用。因為衛生栓的吸水性有限，而且晚上睡覺後無法及時更換。此時經血流出受阻，很可能會回流到盆腔而引起子宮內膜異位癥。此外，經期應避免劇烈的體育運動，因為這也是子宮內膜異位癥的危險因素之壹。