所需原材料:
大麥200克，紅豆200克，水適量。
生產方法:
1.先將薏苡仁、紅豆洗凈，用清水浸泡24小時左右。
2.然後，將大麥和紅豆瀝幹，倒入保溫瓶中。
3.將適量熱水倒入暖水瓶，立即擰緊蓋子。
4.最後經過壹夜的浸泡，第二天早上就可以喝糯米紅豆水了。
營養價值:
紅豆、大麥等雜糧富含B族維生素，尤其是維生素B1。維生素B1是壹種水溶性維生素，在酸性環境中穩定，加熱不分解，但在堿性條件下加熱會很快被破壞。不過，既然是粥，那就溶在湯裏喝吧。註意不要洗得太多。