閉上眼睛是什麽意思？

1.閉上眼睛，集中註意力。2.方式。3.詳細說明:閉目養神，是我們祖先簡單有效的養神方法。中醫認為，神是人類生命活動和精神活動的總稱，對身心健康具有重要意義。《內經》說:“得靈者昌，失靈者亡。”可見，神的消耗與人的強壯和年老有關；神的得失，正氣關系到人的榮枯，養生者要小心養之。眼睛是人的靈魂，是心靈的窗戶，是生動的機器，是人體器官的精華。閉眼可以養生，對中老年人和整天辛苦工作或長期專門用視力的人大有好處。閉上眼睛就要排除雜念，註意力集中，無憂無慮，達到壹種寧靜的狀態，可以稱之為專註保養。當妳有閑暇的時候，閉上眼睛，持之以恒，妳會受益匪淺。