避免泡腳。泡腳的溫度通常會導致全身冒汗。這時候避風就很重要了，否則不僅會感冒，還會引起腰腿疼痛，發展成常年不愈的慢性病。
避免水溫過高。壹般用38到40攝氏度的水比較好。水溫過高會使人體的熱量難以散發，容易虛脫甚至灼傷。所以水溫不能太高，通常會從38攝氏度逐漸升高到40攝氏度。當然溫度的選擇要根據不同的個人和泡腳的時間長短來定。
避免長時間泡腳。泡腳持續時間不宜過長，以15至30分鐘為宜。泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率比平時快。時間過長，容易增加心臟負擔。此外，由於更多的血液湧向下肢，體質較弱的人容易因大腦供血不足而頭暈，嚴重的甚至會出現暈厥。
避免餓得不能泡腳。餓的時候，不要泡腳。泡腳會使能量外泄，人容易虛脫。建議晚上9點左右泡腳。不僅可以幫助排出毒素，促進血液循環，這個時間段正是腎經虛弱的時候。此時泡腳增加體熱後，體內血管擴張，有利於促進血液循環，有助於補腎。
避免飯後立即泡腳。剛吃完飯，胃還沒有完全消化。此時如果馬上泡腳，會使本應流向消化系統的血液轉向下肢，從而影響胃的消化吸收功能。所以，飯後最好隔壹個小時泡腳。