大棗:補血，養胃。紅棗是天然美容食品，還能益氣健脾，促進氣血生化循環，抗衰老。
黃芪:黃芪是壹種珍貴的中藥材。是壹種常用的中藥。經常服用黃芪可以避免經常感冒。因為人比較虛弱，或者年紀比較大，下肢經常會有些水腫。如果屬於“氣虛”，也可以定期服用黃芪。患有慢性腎病的人也可能有水腫。中醫治療時，黃芪有時是常用中藥。
枸杞具有提高免疫力、補氣益精、滋補肝腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤的作用。枸杞具有降血壓、血脂、血糖、預防動脈粥樣硬化、保肝、抗脂肪肝、促進肝細胞再生的作用。
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。