網絡名人嘟嘟賣減肥茶是真的嗎？

減肥茶不壹定真的有用。如果使用不當，可能會引起壹些不適。減肥的時候最好不要喝減肥茶，而是通過改善飲食，增加運動。飲食方面，以七分飽為主，不吃高脂肪或高膽固醇食物，多做戶外運動。每次運動要持續20分鐘以上，這樣可以幫助我們減肥。

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