1.有些人肥胖或者身體強壯是有原因的，可能是因為體質。這種是最頑固的。很多人因為父母的遺傳基因瘦不下來，但並不影響身體健康。
2.有些人可能是體內脂肪失衡，導致肥胖，進而引發壹系列疾病。這個有點嚴重，可能急著控制。很多人在不了解自身情況的情況下貿然服用減肥藥，導致體脂或脂肪肝失衡，吃得少就會導致肥胖，因為體脂的失衡會導致妳吃的這些食物中的營養物質被過量吸收，即使妳吃得很少。
3.還有壹種虛胖。適當的運動和飲食控制，可以快速減肥，達到完美身材。
4.毒品也很頑固。體內的活性細胞已經完全被打亂，很多細胞和關節都不胖，導致堵塞，久而久之就會導致局部肥胖。建議好好對待他們。
所以有必要根據大家的基數做壹個簡單的了解。