首先，中醫建議用金銀花降火。其實我覺得決明子會更有效。每克3美分。買100克扔在那裏慢慢泡。只要放在杯子裏，把開水倒下去，就什麽味道都沒有了。如果妳胃不好，就少喝點。我就是！第壹次不知道怎麽使勁喝，讓我壹天跑無數次廁所。..
只有降低自己的怒氣，才能找到祛痘的東西。妳說的面膜要看妳的膚質，敏感皮膚壹周少用壹次就好了。盡量不要用溫和的面膜刺激皮膚！壹天洗臉不要超過三次，戴口罩不要超過15分鐘。否則面膜會吸走妳皮膚裏的水分，得不償失。
最後說說藥物治療！肝火太旺壹般會導致臉頰長痘痘。去淘寶搜壹款祛痘產品，叫葵花籽。記住是第三代。晚上睡覺前洗臉，把葵花籽下的生物酶(白粉)塗在臉上，馬上睡覺！第二天自然脫落，不要熬夜。通宵是皮膚的天敵，少花點時間在電腦上。
每天上班都要對著電腦，這就是我保持皮膚的方法。如果覺得內分泌失調，就買養生堂的VE吃，睡前吃壹片！自制面膜也可以用這個VE配牛奶，珍珠粉可以做面膜！
以上是我的壹些經驗，希望對妳有幫助！