媽媽說，家是最好的養老院？
身體不適時，面對各種古方秘方是否心存疑慮，不敢貿然嘗試？
當妳吃的越來越仔細，面對制作精致的食材，妳是否擔心營養成分無法被身體完全吸收？
面對五花八門的補品，妳還在為該吃什麽不該吃什麽發愁嗎？
……
針對困擾人們的壹系列飲食誤區，超人氣美食生活方式老師陳允斌告訴我們，如何選擇蔬菜的根和葉來調理身體，如何將瓜果的皮、籽、核變廢為寶，如何選擇適合自己體質的肉類食物。最普通的小食材，往往有最意想不到的作用，吃了還能補身體。
物有所值的禮物:簡單飲食療法實用手冊
為了邀請作者陳允斌先生做節目，全國十余家電視、網絡媒體爆發了激烈的分眾大戰。參與瓜分戰爭的媒體有:
杭州電視臺健康起義和湖南電視臺百科。
CCTV-1生活早參考天津電視臺健康大學堂河北電視臺健康56分閱讀......
所有節目都在黃金時段播出！
無數網友拿著筆記本記筆記，看陳老師的電視節目。網上隨處可見網友整理的各種版本的程序筆記！！妳還在等什麽？打開最全最精華的陳允斌飲食筆記《回家吃飯的智慧2》，解開迷思！