1，身體虛弱的人應該註意哪些事情？
身體虛弱的人有很多需要註意的地方，我們不能壹味的養生。其實養生無非就是調整飲食，鍛煉身體，但是有很多方法是我們在調整的時候需要牢記的。很多身體虛弱的人喜歡通過飲食來調節，但是身體虛弱的人根本受不了進補。過多的能量會影響他們的健康。另外，運動量也很重要。把握不好，會讓妳更累。養生需要講究方法。想要改善身體狀況，必須長期調理。
2.身體虛弱的人應該如何調理？
身體虛弱的人吃東西尤為重要。要分清陰虛陽虛，根據自身情況補充營養。另外要加強鍛煉，鍛煉可以提高身體的免疫力，讓我們遠離疾病。平時運動的時候，要選擇適合自己的運動方式。簡單的運動可以讓我們放松，有鍛煉的效果。如果不註意，會增加身體負擔，身體越來越差。
自己的心態也很重要。不要總是走進死胡同，要學會釋放自己的壓力，讓自己保持穩定的心態。