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呼吸養生六字方作者簡介

如凱,畢業於北京中醫藥大學,擁有健康與康復學士學位,針灸推拿碩士學位,氣功博士學位。現為首都體育學院武術與養生教研室副教授,民族傳統體育養生專業碩士生導師。中國人民大學東方哲學訪問學者,世界醫療氣功學會理事,中國醫療氣功學會理事。他多年來壹直在練習和研究傳統的舒筋洗髓技術。他是少林八段錦、易筋經的傳人,北京武術非物質文化遺產項目“張三功夫”的申報人和負責人之壹。國家體育總局編寫的健身氣功六字訣創始人之壹,國家社會體育指導員,健身氣功國家級裁判員。

遊興學副教授,首都體育學院民族傳統體育專業碩士。他的專業是健身氣功、武術和養生術。他擅長太極拳和長拳。現任教於河北工業大學體育系武術專業,主要從事武術、中醫文化、中醫氣功、健身氣功的教學與研究。出版了《練習六字戰術改善失眠》、《健身氣功六字戰術對中老年人生活質量的影響》等專業論述,主編了《武術學習指南》、《身心健康鍛煉指南》等書籍。

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