滋腎:核桃茶配料:核桃仁5-15g，白糖25g，綠茶0.5-1g。
做法:核桃仁磨成粉，與綠茶、糖壹起用開水沖泡5分鐘。
提示:補腎壯腰，斂肺平喘。適用於腰肌勞損、乏力、哮喘、產後手腳無力、慢性支氣管炎等。每日1劑量，分兩次喝茶。
健脾養胃:大棗桂花茶配料:大棗100g，糖桂花3g，茶葉10g，糖30g。
做法:先將紅棗洗凈，鍋中加入1000 ml水，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、糖、桂花，煮沸後即可食用。
提示:養血順氣，健脾和胃。適用於血虛引起的頭暈目眩、面色萎黃者。茶葉和食用棗。
美容養顏:牛奶紅茶食材:鮮奶100g，紅茶3g，鹽適量。
做法:先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁；牛奶煮沸後，加入茶汁和鹽，攪拌均勻。
小貼士:滋養、滋潤皮膚，讓妳的臉變得紅潤。適合面色晦暗，氣血不足，皮膚幹燥。早上空腹更換茶水，慢慢喝。
潤燥養肺:自制梨茶食材:取1-2個梨。
做法:去皮去核，切成小塊，用茶葉泡，外面放壹點冰糖。此外，梨茶中還可以加入蜂蜜。
提示:有強身潤燥的功效。體質偏熱的人比較適合。
以上就是我給大家介紹的冬季養生保暖茶。這幾款茶在冬季對人體體質有很好的作用，滋潤滋補，驅寒保暖。這麽好的茶能不喝嗎？來嘗壹嘗。