幹棗60克，桂圓30克，枸杞30克，紅糖30克，水800克。
練習:
1.紅棗、枸杞、桂圓擺盤；
2.清洗後冷水浸泡1小時；
3.將泡好的材料瀝幹，倒入湯鍋，加入800g水和紅糖；
4.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右。