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- 太極站樁如何用氣息穿透全身?
太極站樁如何用氣息穿透全身?
腹部放松,這就是秘訣!
腹部放松後,身體自然放松。
血氣流動時,沒有人體肌肉緊張引起的阻力,不順暢。
妳站得越松,內氣就越容易傳遍全身。而支撐身體的力量也會被逐漸變強的內力所取代。
這將實現氣體滲透到全身。
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