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如何巧用柑橘養生?

偏方:取陳皮15 ~ 20g,生姜數片,蔥適量。* * *水煎濾汁,加少許糖,早上空腹喝。這個方子是風寒感冒的對癥藥。

這個藥方適用於感冒。體表受涼後,要用辛溫藥物驅散,姜、蔥就起了這個作用。二者都是廚房必備食材,民間治療風寒感冒常用。人體體表和身體不是孤立的,而是相互作用的。

在這個方子中,陳皮的作用是調理體內之氣,在體內之氣暢通後,對蔥姜的外用藥效更有幫助。最後要加甜糖調和整個方子,甜可以補正氣。

感冒是壹種急性病,治療就是讓藥物持久。所以正確的飲用方法是每五六個小時服用壹次,直到身體微微出汗。

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