日常飲食中常見的搭配原則有三:粗細搭配，以粗為主；素食搭配，以素食為主；酸堿搭配。
2.鍛煉
每天保證至少1小時的運動。
3.良好的情緒管理
大學生要保持心理健康，不僅要學會控制和調節自己的不良情緒，還要註重合理情緒的培養。
4.養成良好的習慣
早晚洗臉，早晚刷牙，飯前便後洗手，睡前洗腳，勤洗頭，勤洗澡，勤剪指甲，洗生果蔬，不喝生水，不躺著看書。
5.過壹種誠實和幹凈的生活
不抽煙，不喝酒，不吸毒，潔身自好。