夏天除熱:夏天，人的臉和軀幹用熱毛巾擦，難免出汗。適時出汗可以促進皮膚通氣，但壹定要用熱毛巾來適應人體的降溫節奏。夏天除熱:夏天洗熱水澡和洗冷水澡會使皮膚收縮，洗完會覺得更熱。洗熱水澡雖然會出汗多，但會使毛細血管擴張，有利於身體排熱。夏天出汗就出汗，是順應自然規律和人體節律的方式。夏季除熱:熱水洗腳:人的腳上有全身的代表區域和內臟的反射點。雖然當時泡腳感覺有點熱，但過後會帶來清涼和舒適。夏季除熱:喝熱茶冷飲只能暫時解暑，不能長期退熱解渴，而喝熱茶壹般能刺激毛細血管放松，但體溫明顯降低，是壹個簡單而優秀的偏方。
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