西米燕麥片有什麽好處？

西米燕麥片由燕麥、奶粉和麥精制成。燕麥片中加入奶粉，使得燕麥片更加香甜可口。燕麥片本身就是壹種全谷物的谷物，不需要去殼，營養可以很好的保存。燕麥制品中，燕麥含量越高，營養越好。西米燕麥片能有效降低人體內的膽固醇，經常食用能改善血液循環，對中老年人易得的心腦血管疾病有壹定的預防作用；而且燕麥含糖量低，能促進消化，疏通腸胃，有降血糖、減肥的功效。