為什麽坐月子總是放屁?
生完孩子後子宮會收縮,胃的蠕動也會帶屁,也可能是坐月子時運動量很少,消化不良造成的。
坐月子期間需要註意什麽?
1.坐月子期間要註意不要感冒,時刻註意保暖,不要吃受冷刺激的食物,因為女性在坐月子期間身體非常虛弱。可以多喝點小米粥補充身體。
2.坐月子期間,為防止放屁的發生,少吃產氣多的食物,如白蘿蔔、黃豆等。可以多吃易消化的食物,比如面條。
3.坐月子期間要註意休息,但是註意休息的時候要做適當的運動。由於過度休息,許多婦女在分娩後肥胖。為了避免這種現象,可以在坐月子的時候做壹些身體恢復練習,幫助她們在產後恢復完美的身材。這種運動只能在室內進行,避免去室外運動感冒。