2.梳頭時，雙手放在額頭發際線上，指甲向後，從前向後梳；然後穿過頭發梳到腦後。梳理完後，轉身從發際線開始梳理。
3、梳頭中間，然後向左右兩邊延伸，也是從前向後。
4.每天梳頭300次左右，不限時間，有空就梳。壹定要從前向後梳，不要反方向梳，而且要梳到後腦勺，最好梳到風池穴，然後按捏風池穴放松。
5.有的人梳頭時開始打嗝，肚子發脹，然後排氣；這是好現象，說明上下經脈相通；排出的空氣是汙濁的空氣和垃圾，不如排出去。如果梳頭後腹部隆起，但無法排出空氣，那就在腹部從上往下推，然後就可以排出空氣了。汙染的空氣，寒冷，濕氣堆積的地方，就會出現問題。如果它們堆在頭上，頭會痛，會暈。
6.正常頭部光滑，無痛點；梳頭的時候會發現頭上有斑，有痛點，有軟的地方，就是經絡不通。這些部分應該重點對待。可以梳理頭發，輕輕拍打，讓淤血變得通暢。