黑木耳湯的做法及功效

銀耳湯的做法很簡單。先將銀耳泡水，準備幾顆大棗加少許冰糖，養生鍋瀝幹水，將大棗放入水中，將銀耳去根後放入水中開始煮。煮沸後加入冰糖，可以吃銀耳，直到它有壹些粥。該蒸銀耳湯具有補氣養血、安神助眠、化痰止咳的功效。

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