養生的秘訣是服用片仔癀後如何養生。
保健不建議隨意用藥！
除了生病？另外，
平時不要亂用藥！
不要相信任何保健品！
保健品廣告下面有壹行小字。
本品不能代替藥物！
不仔細看是找不到的！
最好的保健品就是粗糧！
壹日三餐全谷類食物，
蔬菜應與肉類和蔬菜混合。
平時多吃蔬菜，偶爾吃壹點肉或者在蔬菜裏少放點肉。
晚飯後吃點水果，
壹日三餐早餐吃好，午餐吃飽，晚上吃少。
每天堅持鍛煉，
晚上不要熬夜，對妳的肝臟不好，
早睡早起，睡眠充足。
白天我會精神很好。
堅持以上，身體會越來越好！
上一篇:患得患失下一篇:瑞金海南醫院地址