酸棗仁糊有什麽功效和作用？

1.酸棗的功效與作用:酸棗主要由酸棗制成。它具有酸棗仁的功效和作用。具有鎮靜催眠的作用，可用於失眠。具有止痛和抗驚厥的作用，可用於治療痛性驚厥。具有降溫效果，可作為治療發燒的輔助藥物。心血管系統可以降低血壓，所以也可以用於高血壓的輔助治療。

2、酸棗仁的表現是甜、酸、平。可以養心安神，止汗止汗。含有大量的脂肪油、蛋白質、三萜類、酸棗皂苷、大量的維生素c，具有鎮靜、催眠、安神、止痛、降溫的作用。如果睡眠不好，可以喝炒酸棗仁，睡前喝點牛奶，吃點香蕉幫助催眠，平時適量運動增加身體抵抗力，註意休息，保持規律飲食。