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想要過得好，需要智慧！
自從人類出現在這個世界上，健康長壽就成了他們永恒的目標，於是就出現了養生書籍。不要說在信息如此發達的現代社會，就算是在中國古代，醫學典籍也是層出不窮，但即便如此，大多數人還是找不到合適的養生方法，或者說不知道如何養生。很多人誤以為只要不生病就是健康的。事實上，有些疾病往往在早期並不會表現出壹點端倪，而真正等到發現的時候已經太晚了！
所以，人們不能等到疾病到來才思考對策，而應該在疾病到來之前做好預防措施。這叫做:防患於未然。中國古代很多養生專家都是深得其精髓的。為了讓忙碌的現代人更多地了解養生保健知識，我們特意整理了這本書《健康生活的智慧》，內容包羅萬象，但所有與養生保健相關的披露，都為讀者提供了大量養生的依據和方法，是壹本可遇而不可求的養生書。
在過去很長壹段時間裏，許多人認為健康知識應該由病人和老年人掌握，而...