1，喝白茶預防流感
喝茶可以提神醒腦，使人精神煥發，增強記憶力。興奮中樞神經系統，增加運動能力。刺激胃液分泌，幫助消化，刺激食欲，消除口臭。消除疲勞，促進新陳代謝。
在寒冷的冬天。妳泡壹杯淡或濃的白茶。但是，這次茶的溫度壹定要高。那就是我們通常所說的熱茶。哈哈。喝壹口。絕對非常舒服。
2、生氣了找白茶幫忙
冬天氣候幹燥，人們喜歡吃油膩辛辣的食物。上火已經成為困擾很多人的健康問題，並且帶來便秘、口幹甚至口瘡。這時候可以求助白茶。
白茶為微發酵茶，性寒涼，能清熱，故能去火，生津止渴，消食化痰，加速輕度胃潰瘍愈合，降血脂，預防動脈硬化。所以，容易上火的人、平時喜歡抽煙喝酒的人、比較胖的人(壹般是實熱體質)比較適合喝白茶，而胃虛怕冷的人不宜喝白茶。
3、渴了求助白茶
在口感上，白茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶的醇香。不冷不熱，溫和。因此具有潤膚、潤喉、生津、排除體內積熱的作用，能使機體適應自然環境的變化。冬天室內空氣大多幹燥，人容易口幹、嘴唇幹裂。這時候泡壹杯白茶可以緩解幹燥的苦惱。