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什麽是身心?

身心是心理學、心理咨詢和社會工作中越來越常用的概念。“身”是指身體,“心”是指心理和情感,“靈”是指靈性。換句話說,身心分別指的是自己與自己、自己與他人、自己與社會的關系。

20世紀60年代,美國興起“新時代運動”,融合了東西方文化傳統,特別是從東方哲學和宗教中汲取靈感,帶動了關註“身心”的國際潮流。

擴展數據:

身體和精神的概念

“身心”作為壹個整體,有兩層含義,其壹是指“身、心、靈”三個層面,也就是說,這種模式的主要形式是在這三個層面進行幹預。

其次是指三者之間的互動關系,即該模式的目標是促進“身、心、神”三者關系的良性發展,從而達到整體健康的目標。

“身心”講究三個層次的統壹與和諧,把人看作身心的統壹體,以謀求整體的健康和精神的成長。身心是自我,本我,超我。

身心的發展過程

在中國,《心靈與身體》最早起源於上世紀80年代的臺灣省,後來逐漸傳入大陸。人們也開始發現,壹些傳統的宗教智慧,如佛教、博大精深的中醫,原本都與身心有關,通過不同的路線達到了同樣的目的。

近年來備受推崇的生活禪、生活實踐,促使人們在愛情、工作、父母、子女的關系中尋求心靈的成長,拉近了身、心、眾之間的距離。

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