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玉米面黃餅——健脾養胃,美容防便秘

玉米大家都吃過,消費率比較高,吃法也很多。可以做成饅頭或者壹些甜點。玉米粉黃餅是壹種很好的吃法,可以健脾,防止便秘。下面我們就來看看這種保持健康玉米粉黃餅的方法。

玉米粉黃餅

主要營養:

蛋白質、維生素B1、B2、E、胡蘿蔔素、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、糖、鈣、鐵和磷。

治療效果:

潤腸排毒,防止便秘

適合人群:

特別適合便秘、煩躁、不思飲食的人。

玉米黃餅所需材料

主要成分

玉米澱粉

輔助調料

吉士粉、發酵粉、糖

玉米黃餅的做法

1.玉米粉和水、吉士粉、泡打粉、白糖混合成面團,發酵5分鐘。

2.將面團放入籠中蒸熟,取出,切成菱形塊。

玉米黃餅的功效與作用

玉米粉具有健脾和胃、抗衰老、通便、預防腸癌、美容、預防動脈硬化、降血壓、降血糖的功效。吉士粉是壹種常用的香料粉,具有增香、增色、增脆、定型產品、增強粘滑性的作用。玉米黃餅具有健脾和胃、潤腸排毒、防止便秘、抗衰老、美容養顏的功效。這樣的食譜可以潤腸通便,有利於健脾胃,還可以起到美容養顏護膚的作用,有利於降血壓血脂,還可以預防便秘,所以可以常吃。

玉米粉黃餅的制作方法很簡單,而且營養豐富。玉米粉可以起到抗衰老的作用,有通便的作用,可以做成美容養顏。玉米粉黃餅是壹種非常好的主食,適合各種人群食用。回家可以自己做,對身體有好處。

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