蔓越莓汁
療效:消暑解渴、健胃消食、減肥降脂。
營養價值:蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、鈣、鎂、鐵、鉀、磷。
適合人群:特別適合厭食、消化不良、免疫力低下、體弱多病等病癥。
禁忌人群:潰瘍患者應謹慎食用；血糖高的人不宜食用。
楊梅汁所需的材料
主料是楊梅和羊肉湯。
楊梅汁的制作方法
1.楊梅洗凈，取肉放入攪拌機。加入羊肉湯，攪拌均勻。
2.將混合果汁倒入杯中。
楊梅汁的功效與作用
楊梅鮮果能幫助消化，生津止渴，是夏季祛暑佳品。楊梅含有多種有機酸和維生素C，能增加胃中的酸度，消化食物，促進食欲。楊梅含水量高，但維生素C、胡蘿蔔素等其他營養成分含有多種有機酸和維生素C，有助於降血脂。楊梅味酸，有收斂、消炎作用，對大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等細菌有抑制作用，故可治痢疾、腹痛，對腹瀉者效果較好。這樣的飲料可以起到抗菌抑菌的作用，對解暑降血脂有好處。適合夏天飲用，還能起到減肥的作用和功效。
向您介紹楊梅汁的制作方法及其保健功效。這樣的保健飲料可以補充氨基酸和礦物質，對消暑有好處，還具有抗菌作用，適合很多人，還可以預防腸胃不適。趕緊試試吧。