2.當歸大棗老鴨湯:主料有老鴨、當歸、大棗、生姜、花椒。當歸對女性的作用很大，有補血活血的作用，可以有效的調經，對黃血虛的人也有壹定的食療作用。鴨肉還含有許多營養成分。此湯主要作用於當歸、紅棗，這些都是女性養生的好材料，益氣補血。
3.黃芪黨參燉羊肉湯:主料是羊腿、黃芪、黨參、紅棗。這種湯特別適合怕冷的女性。羊肉湯味甘，能散寒補氣血，特別適合冬天喝。湯裏的鐵、磷等物質含量很高，適合貧血的人喝。