三七根燉雞的做法，三七根燉雞怎麽做，三七

三七的根與三七具有相同的功能和功效，兩者具有相同的藥用價值。今天給大家分享壹下我的三七燉雞做法。三七燉雞是壹個家庭的常規養生食譜，非常適合女性朋友食用。

食品

佐料

雞肉

300克

佐料

枸杞

三七根

鹽

1勺子

精力

1小塊

步驟

1.準備切好的雞塊，先用開水焯壹下。

2.先將雞塊放入養生鍋，加入開水，放入姜片。

3.將枸杞、三七準備好，洗凈後放入養生鍋內。

4.於是將食材放入養生鍋，蓋上鍋蓋，開最高火開始燉。

5.燉至少3個小時，用筷子盡量軟爛(根據量和雞肉的軟爛程度)。

6.燉好後加鹽調味，即可食用。

7.制成品

技巧

孕婦禁忌癥

未婚男青年不宜服用三七。

三七吃多了可能對脾胃的功能有點影響，不要過量。