可以長時間不喝水嗎？

我不能。斷糧的人壹般都是為了排出體內毒素，消化脂肪等物質。破糧的時間是按人分的。壹般在過谷期間只吃少量水果和喝水，但這並不代表不需要喝水。每個人每天都要補充體內水分，否則排便困難，不喝水還可能對身體造成其他不良影響。

水是人類的生命之源，不僅是人，其他生物壹旦離開水也會遭遇生命危機。都說女人是水，但準確的說，不僅是女人，男人也是，水是身體必不可少的組成部分。人體內產生的廢物和毒素需要通過水排出，否則這些物質很難排出體外。

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