1，促進血液循環。順時針按摩可以促進血液循環，改善微循環，使皮膚更光滑，更有彈性，還可以提高肌肉的柔韌性。
2.幫助消化。順時針按摩可以刺激腸胃蠕動，促進食物消化，防止便秘和腹脹。
3、緩解肌肉酸痛。順時針按摩可以緩解肌肉酸痛和僵硬，提高肌肉的柔韌性和彈性，防止肌肉損傷。