孕婦生完孩子要坐月子，通過坐月子調理身體，讓身體恢復到懷孕前的狀態。壹般來說，月子大概是30-42天，大部分人會選擇坐30天。坐月子期間需要註意的問題很多，飲食也比較重要。畢竟身體還沒有完全恢復。那麽坐月子可以吃鈣片嗎？
1，月子期間可以吃鈣片，如果缺鈣要及時補充，因為母親缺鈣會導致乳汁中鈣含量不足，導致孩子缺鈣。建議定期服用鈣制劑，同時寶寶要多曬太陽。月子期間可以多吃蝦皮、紫菜、牡蠣等富含鈣質的食物。
2、月子期間最好躺下休息，不要做壹些勞累的工作，不要碰冷水，不要在風口吹風，註意保暖。期間要多喝奶湯，保持乳房清潔，勤洗澡，產後42天定期檢查。
3、其實有些食物已經含有大量的鈣，不壹定是靠吃鈣片來補鈣，可以多吃含鈣的食物，通過飲食來補充。如果壹定要補鈣，建議在醫生指導下服用。