不吃早餐會對妳有影響嗎？不久前，美國進行了壹項測試。測試了不同年齡段的人(12-83歲)。測試中，有時提供各種早餐，有時根本沒有早餐。科學家們想看看當他們吃不同的早餐時，他們的身體功能是否工作良好。結果表明，當壹個人吃了壹頓好早餐時，他/她的情況比那些不吃早餐的人要好。如果壹個學生在學校吃水果、雞蛋、面包和牛奶，他/她在課堂上學得更快，聽得更認真。這個結果和那些認為不吃早餐可以減肥的人正好相反。因為中午的時候，人會很餓，午飯會吃更多的食物。他們的體重會增加而不是減少。如果妳不吃其他食物，妳會減得更多。
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