到了宋代，出現了類似牙膏的替代品。古人用茯苓等藥材熬制“古牙膏”，早期用來漱口。如果怕清理不幹凈，可以用手指代替現在的牙刷。不然就是前面說的楊柳枝，用古代牙膏就可以潔牙了。
據古籍記載，到南宋時，城內已經有專門制作和銷售牙刷的店鋪。當時的牙刷是用骨、角、竹、木等材料制成，頭部鉆兩排小孔，上面種壹個馬尾辮。它非常接近現代牙刷。
還有綠鹽布或手指。不然上面說的古代牙刷，蘸壹下，擦壹下牙，然後用水漱口。
在古代，有壹種化妝品非常流行。黑池，水桶撐著，就是為了美把牙都染成黑色了。不敢想~審美觀念跟現在差太多了。也許是好的。反正都染黑了，壹勞永逸。洗牙應該考慮什麽~