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關於頭部保健的文章如下。

1,頸椎病的預防

男生壹旦把錢投入到工作中,什麽都不能真正影響到他們。通常情況下,他們會在電腦前坐好幾個小時,有些情況下,他們會不容易停下來休息,直到他們很忙。這其實是對男生的五星好評,但也是很多男生頸椎有問題的情況。要判斷妳的頸椎是否有問題,其實並不是很難。這時候妳適度旋轉下脖子,然後做壹個拉伸的姿勢,看看這個姿勢是否流暢。如果妳發現自己的頸椎居然有酸痛感,那麽_對不起,妳已經被頸椎病纏住了。

2,頸椎病最痛苦的就是吃藥打針都沒用。只能按照理療來緩解。否則壹旦惡性化,就會繼續駝峰,讓男生看起來老很多。但是男生工作太忙,沒有時間做按摩、牽引等理療。這時候擡頭挺胸的好處就出來了。

3.工作中,壹個人在壹個環節執行任務時,這個時候可以慢下來,不要太久,壹分鐘就夠了。這時候他可以逐漸擡頭挺胸,也可以適度旋轉下脖子,保持那個姿勢。有沒有感覺原本酸痛的頸椎越來越舒服了?

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