而我們的生活，也就是蔬菜會有點油。正常人還是喝白開水，比較常見。
還有壹點，西方人總是喜歡吃生的或者半熟的食物，消化肯定會慢壹點。而且我們還是以常規熟食為主。相對容易消化。所以從新陳代謝上來說，也更快。