喝唐嫣酸奶能減肥嗎？

我不能。現在的酸奶都是用好的多糖做的，真正不添加的酸奶壹點味道都沒有(我自己做了壹個酸奶機)，對減肥沒有效果，但是對美容有效。如果真的想減肥，只能控制飲食和運動。不吃晚飯(7點以後只喝水，不吃別的)減肥效果最明顯。

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