天然聖草對養生和品茶的影響
紅茶可以幫助腸胃消化，刺激食欲，利尿，消除水腫，加強心臟功能。紅茶中富含的黃酮類物質可以清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗死的發病率。中醫認為，茶也分寒熱。比如綠茶，苦而寒。適合夏天喝，看個人體質。紅茶和普洱茶比較溫，適合冬天喝。
紅茶可以輔助調節血糖，但至今仍無定論。冬天胃容易難受，難受的人吃太多冷凍果蔬。紅茶中的咖啡因通過刺激大腦皮層刺激神經中樞，促進思維的提神和集中，從而使思維反應更加敏銳，增強記憶力。
對血管系統和心臟也有興奮作用，加強心跳，從而加速血液循環以利於新陳代謝，同時促進發汗、利尿，從而加速乳酸等使肌肉感到疲勞的物質和體內其他老廢物質的排泄，達到消除疲勞的效果。