材料:銀耳10g，蓮子25g。
輔料:枸杞15左右，冰糖50克，小紅棗10左右。
步驟:
1，準備好所有食材備用。
2.銀耳提前半小時泡好。
3.蓮子也要泡半個小時左右。
4.紅棗洗凈備用。
5.將泡好的銀耳撕成小朵待用。
6.先把銀耳放入小鍋裏。
7.再把紅棗放進去。
8.加入浸泡過的蓮子
9.加入冰糖
10，加入適量的水
11，然後燉湯1.5小時左右，關火燉兩小時以上。
12，打開蓋子加入枸杞即可享用。