當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 如何吃好野生艾蒿

如何吃好野生艾蒿

隨著近年來生活水平的提高,人們開始越來越重視自己的健康,對飲食和養生的需求也越來越高。艾葉作為壹種野生蔬菜和綠色健康食品,已經逐漸走上人們的餐桌。壹般來說,野生艾葉的吃法有很多種,沒有最好的吃法。下面是壹些常見的做法,供大家參考。

練習1:

配料:艾葉、水、糯米粉。

生產步驟:

1.將野生艾葉洗凈,放入水中煮熟。

2.加入糯米粉調成糊狀,面粉和水的比例大致是10到1,不過可以根據自己的喜好調整。

3.用力揉搓,增加糯米粉的韌性。

4.把糯米粉做成餅。

5.放在鍋裏蒸。

練習2:

原料:野艾葉、玉米粉、小麥粉、豆粉、鹽、味精、豬油、蔥、糖、小蘇打。

生產步驟:

1.將野艾葉洗凈,煮熟。

2.將玉米粉和豆粉按照1比2的比例混合均勻,加入少許面粉。

3.加入小蘇打、豬油、糖、蔥花。

4.加入野艾葉,拌勻。

5、鍋裏放油,油熱的時候用勺子舀起面糊放鍋裏攤成餅。

6、熟了就可以吃了。

練習3:

原料:野生艾蒿,油,肉。

生產步驟:

1.將野生艾葉洗凈,焯壹下。

2.把肉洗幹凈,切成絲。

3.把油放進鍋裏。油熱後,加入肉和野艾葉。

4.煎好後加鹽調味。

此外,野生艾葉的做法還可以做成涼拌、茶、粥、艾葉湯、艾葉粥等多種形式,大家可以在生活中嘗試壹下。

  • 上一篇:我的家鄉——水東鎮七裏古鎮。
  • 下一篇:深圳德潤榮君府小區物業價格詳情誰知道?
  • copyright 2024偏方大全网