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如何做好湯,養生湯的日常做法。

步驟

1.我用的是新疆大棗,所以四個就夠了,三個冰糖不甜,又加了兩個,兩個甘蔗段,壹個銀耳是冷水泡的。

2.沸水鍋中加入適量的水,將甘蔗清洗幹凈,切成小塊。

3.甘蔗水燒開後,加入泡好的銀耳和冰糖,小火煮30分鐘。

4.中間切紅棗,我只切兩個,煮十分鐘。

5.最後加入枸杞,燉壹分鐘。

6.甜味剛剛好。我做飯的時候喝了兩碗,做多了就喝了兩頓。下午喉嚨明顯好了很多,於是懷孕了,壹切都是食療。

7.再來壹杯甜點

8.提供甜點

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