皮膚受父母影響，很大壹部分膚色是遺傳的，但後天的保養也很重要。身材不好的女人壹輩子都在減肥，皮膚不白的女人壹輩子都在美白。現在很多女生為了白做微整形，註射玻尿酸很冷門。可能我的思維不夠前衛，太守舊了。我還是主張健康美白，內外兼顧，平時多吃紅棗桂圓，補充元氣。在家休息的時候可以給自己煮養生粥。平時做好補水，多喝開水，註意防曬。有人認為下雨天不防曬是不正確的，雨雪天紫外線也很強。選對護膚品，每周至少做兩次面膜，養成用精華的習慣。相信堅持下去皮膚會有很大的改善。
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